致家長的一封信——包頭市第五中學2025年寒假

尊敬的家長：

您好！

伴隨著孩子們的歡聲笑語，本學期的工作已畫上圓滿的句號，在此感謝家長朋友對我校工作的理解、支持和配合！寒假已經開始，請各位家長務必履行好監護孩子安全的職責，教育孩子樹立安全意識，提高孩子自我防護能力。同時請各位家長多關心、指導、教育和督促孩子的假期學習生活，讓孩子們過一個歡樂、祥和、安全、愉快、充實的假期！我們特此致信，就假期學生安全、假期時間規劃以及德育作業等相關事宜，與您進行深入的溝通與交流。

一、放假時間

包五中學生假期自 2025 年 1 月 18 日至 2 月 22日止，2 月 24日開學上課；學生開學返校時間2025年2月22日上午8：30；返校時攜帶假期德育作業、寒假作業。

二、假期學生安全篇

安全是幸福生活的基石，更是我們共同的責任。在寒假期間，請您務必關注孩子的安全，加強對孩子的監護和管理，確保以下幾點得到落實：

1. 交通安全：根據法律規定，年滿12周歲才可以騎自行車上路，年滿16周歲才可以騎電動車上路。不到年齡的孩子一定不要讓他騎車上路。年滿16周歲的學生騎電動車時都要佩戴好頭盔，不超載、不逆行，不闖紅燈，不在馬路上追逐打鬧，外出時盡量結伴而行，乘坐私家車出行時，全程系好安全帶，不讓孩子坐副駕駛位。選擇正規交通工具，不乘坐超載車、“三無”車輛、非營運車輛、車況破舊車和人貨混裝車。不攜帶易燃、易爆、有毒等危險物品乘車。避開機動車輛視野盲區。注意乘坐出租車、網約車安全，上車前查看車輛信息，及時將乘車時間、地點、車牌號等信息告訴家人朋友。

2. 居家安全：注意用電、用火安全，避免孩子接觸危險物品和電源插座。同時，要防范一氧化碳中毒和煤氣泄漏等安全隱患。

3. 網絡安全：隨著科技的進步和發展，手機、電腦等高科技設備的普及，在為人們的生活帶來了便利的同時也滋生了游戲產業的發展。有不少孩子深陷手機和電腦娛樂，導致學業荒廢、精神頹廢，甚至有些孩子已經完全迷失心智，喪失了生活的能力。還有的為了游戲充值導致傾家蕩產。讓孩子遠離校園貸款、傳銷、網絡詐騙、網絡賭博等。只要是涉及到錢的事兒，家長一定要多留意。在假期期間，家長要對孩子的手機和電腦嚴格管理，孩子有必要使用手機電腦，最好在家上網，要嚴格控制時間和上網內容，一定要有家長陪同在家。家長要多領孩子到博物館、科技館、圖書館等能夠引導孩子積極向上的場所活動。

4. 飲食安全：注意飲食衛生，不吃過期、變質食品，不暴飲暴食；外出就餐時要注意查看餐廳是否持有食品經營許可證或餐飲服務許可證等，購買食物時請購買正規廠家生產的食品，不到無證攤點、快餐店、小店購買食品或用餐。不購買過期、變質、有異味的食物和“三無”食品；并仔細查看產品標簽及生產日期。養成良好飲食習慣，教育孩子講究衛生，做到飯前便后要洗手。慢慢吃飯咀嚼充分，避免養成狼吞虎咽的壞習慣，不偏食，不挑食，合理膳食，促進身體健康。

5.預防傳染?。憾杭?，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等傳染性疾病高發，家長要幫助孩子養成良好的生活習慣，提升孩子免疫力，減少患病風險。假期里，家長要教育孩子做自己健康的第一責任人，勤洗手，不隨地吐痰，遵守咳嗽禮儀。外出做好個人防護。每天開窗通風，做好居家環境清潔衛生。讓孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發、洗頭；勤洗手。未成年人抵抗力低下，是冬春季傳染性疾病的易感人群，假期里應盡量不安排遠行，減少外出，避免前往人員密集場所。規律作息，合理膳食，保證充足睡眠，注意勞逸結合，適度運動鍛煉，保持情緒穩定和身心愉悅。

6.心理健康：假期是親子親密接觸、共同成長的好時機，家長也要給予孩子愛的陪伴，多與孩子溝通交流，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣；用善于發現的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感；鼓勵孩子廣泛閱讀、鍛煉身體、培養多種興趣愛好，多參加有益身心發展的活動；學會分析處理孩子的各種情緒，鼓勵孩子主動表達情緒和感受，讓孩子更好地去接納自己的負面情緒；認識到孩子的獨特性，每個孩子都有自己獨特的氣質、情緒和需要，了解孩子的個性，認可孩子。

7.防未成年人受侵害教育：家長要加強對孩子的法治和安全意識教育，增強孩子的法治意識、安全意識，提高自我防范、自我保護能力，以免受到不法侵害；在預防教育中，引導孩子學會分辨事情的對與錯、曲與直，不能誘導孩子片面出手，或者為不受欺負而以暴制暴；教孩子自我保護的方法，讓孩子平時有心理準備，遇事能從容處理；不輕易把孩子交給除家人以外的人照看，對照看孩子的人充分了解；無論多忙，都要細心觀察孩子的異常反應，如變得膽小、愛哭，忽然不喜歡上學，忽然害怕和父母親熱等；教育孩子不要和陌生人搭腔，或獨自和陌生人在封閉環境中接觸。

三、假期時間規劃

合理的假期時間規劃有助于孩子們在放松身心的同時，保持學習的連續性和規律性。我們建議您與孩子共同制定假期計劃，并關注以下幾點：

1. 學習計劃：根據孩子的學習進度和興趣，合理安排每天的學習時間和內容?？梢园◤土曥柟躺蠈W期知識、預習下學期課程以及拓展閱讀等。

2. 興趣培養：鼓勵孩子參加有益身心的課外活動，如繪畫、音樂、舞蹈、體育等，培養孩子的興趣愛好和特長。

3. 家務勞動：引導孩子參與家務勞動，如打掃衛生、整理房間、烹飪等，培養孩子的獨立生活能力和責任感。

4. 親子互動：利用假期時間，與孩子進行更多的親子互動和交流，增進親子關系，共同度過美好的家庭時光。

最后，衷心感謝您一直以來對包頭市第五中學工作的關心和支持。愿我們攜手共進，為孩子們的成長和發展創造更加美好的明天！

祝您及家人身體健康、萬事如意！

包頭市第五中學

2025年01月17日